tamilkurinji logo


 

உடல் எடை குறைய எளிய டிப்ஸ்,Lose Weight NaturallyTop 5 weight loss tipEasy ways to lose weight fast at home udal edai kuraya easy ways in tamiltamil diet

Lose,Weight,NaturallyTop,5,weight,loss,tipEasy,ways,to,lose,weight,fast,at,home,udal,edai,kuraya,easy,ways,in,tamiltamil,diet




உடல் எடை குறைய எளிய டிப்ஸ்

First Published : Tuesday , 24th June 2014 01:19:57 AM
Last Updated : Tuesday , 24th June 2014 01:19:57 AM


உடல் எடை குறைய எளிய டிப்ஸ்,Lose Weight NaturallyTop 5 weight loss tipEasy ways to lose weight fast at home udal edai kuraya easy ways in tamiltamil diet

பருமனாக இருப்பவர்கள் எடையை குறைக்க தினமும் காலையில் ஒரு டம்ளர் வெதுவெதுப்பான வெந்நீரில் ஒரு மூடி எலுமிச்சை பழச்சாற்றை பிழிந்து அதனுடன் அரை ஸ்பூன் தேன் கலந்து சாப்பிட்டால் எடை குறையும்


தினமும் 2  தக்காளி  சாப்பிட்டால் உடலில் உள்ள கொழுப்பு கரைந்து உடல் எடை குறையும்
காலை மாலை இரண்டு வேளையும் காபி,டீ சாப்பிடாமல் கிரீன்  டீ குடித்து பாருங்கள். உடல் எடை குறைவது உங்களுக்கே தெரியும்.


கொழுப்பு சத்து அதிகமுள்ள உணவை சாப்பிட்டு விட்டு 2 டம்ளர் வெதுவெதுப்பான தண்ணீர் குடித்தால் கொழுப்பு சத்து உங்க உடம்பில் தங்காது.


தினமும் லெமன் சாறு  ஆரஞ்சு பழம் சாப்பிடுங்கள் .இந்த பழங்களில் உள்ள சிட்ரிக் அசிட் உடல் எடையை குறைக்க மிகவும் உதவும் .


தினமும் 10 நிமிடம் வாக்கிங் செல்லுங்கள் இவ்வாறு செய்தால் நிச்சயம் உங்கள் உடல் எடை குறைந்து நீங்கள் ஸ்லிம் பியூட்டி ஆகிவிடுவீர்கள்.


உடல் எடை குறைய எளிய டிப்ஸ்,Lose Weight NaturallyTop 5 weight loss tipEasy ways to lose weight fast at home udal edai kuraya easy ways in tamiltamil diet உடல் எடை குறைய எளிய டிப்ஸ்,Lose Weight NaturallyTop 5 weight loss tipEasy ways to lose weight fast at home udal edai kuraya easy ways in tamiltamil diet உடல் எடை குறைய எளிய டிப்ஸ்,Lose Weight NaturallyTop 5 weight loss tipEasy ways to lose weight fast at home udal edai kuraya easy ways in tamiltamil diet
Potato Capsicum Green Peas Curry சென்னை காரக்குழம்பு Kathirikai varuval
 தலைமுடியின் வளர்ச்சியை அதிகரிக்கவும் நீளமாகவும் வளரவும் ஆலிவ் ஆயில்
ஆரோக்கியமற்ற தலைமுடி, நம் உடல்நலம் கெடுவதை உணர்த்தும் அறிகுறி. குழந்தை முதல் பெரியவர்கள் வரைக்கும் தலைமுடிதான் இன்று 'தலை’யாயப் பிரச்னைஇதற்கு, செலவும் இல்லாமல், பக்காவிளைவுகளையும் ஏற்படுத்தாத பாரம்பரிய முறைகளைப் பின்பற்றுவது நல்லது.ஆலிவ் ஆயிலில் வைட்டமின் ஏ, ஈ மற்றும் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்டுகள் அதிகம்

மேலும்...

 மூக்கைச் சுற்றியுள்ள கரும்புள்ளிகளை நீக்க சில எளிய வழிகள்
முகத்தின் அழகைக் கெடுக்கும் வகையில் அசிங்கமாக காட்சியளிக்கும் கரும்புள்ளிகளை மாயமாய் மறையச் செய்யும் சில எளிய இயற்கை வழிகள் ஒரு கையளவு வால்நட்ஸை பொடி செய்து கொள்ள வேண்டும். பின் ஒரு பௌலில் 1 டேபிள் ஸ்பூன் வால்நட்ஸ் பொடியுடன், 1/2

மேலும்...

 முகம் சிவப்பழகு பெற பாசிபயறு மஞ்சள் பேக் | pasi payaru face pack in tamil
1  ஸ்பூன் பாசிபயறு மாவு  , 1   ஸ்பூன் கடலை மாவு ,  1  ஸ்பூன் தயிர் ,   கால் ஸ்பூன் மஞ்சள்தூள்  அனைத்தையும்  சேர்த்து   நன்றாக பேஸ்ட் மாதிரி கலந்து கொள்ளவும். இந்த பேஸ்ட்டை முகத்தில் தடவி 10

மேலும்...

 உடல் எடை மற்றும் தொப்பையை குறைப்பதற்கான 3 விதமான ஜூஸ்
தர்பூசணி லெமன் ஜூஸ் தேவையான பொருள்கள் தர்பூசணி துண்டுகள் - 1 கப்  லெமன்  -  2 செய்முறை எலுமிச்சையை 3 டம்ளர் தண்ணீரில் பிழிந்து கொள்ளவும். அதில் தர்பூசணி துண்டுகள் சேர்த்து நன்கு மிக்சியில்  அடித்து கொள்ளவும்.பின்பு அருந்தலாம்.தர்பூசணி மற்றும்

மேலும்...

 
பிற செய்திகள்

மேலும்...

Comments
Reply Message

Post Your Comments
Name*
Email ID *
* தமிழ் எழுத்துக்கள் இந்தப்பெட்டியில் தோன்றும் (உம்) அம்மா

Match any where Exact Match


















மகளிர்

























Home News Cinema Gallery Privacy Policy Contact us Free Ads
சற்று முன் தமிழகம் இந்தியா உலகம் வர்த்தகம் விளையாட்டு சினிமா
Copyright © 2010 Indianinfotech.in