tamilkurinji logo


 

உடல் எடை மற்றும் தொப்பையை குறைப்பதற்கான 3 விதமான ஜூஸ் ,udal edai thoppai kuraiya tips in tamil udal edai kuraiya diet tips in tamil udal edai kuraiya diet juice in tamil Thoppai kuraiya in tamil I Udal edai kuraiya I weight loss

udal,edai,thoppai,kuraiya,tips,in,tamil,udal,edai,kuraiya,diet,tips,in,tamil,udal,edai,kuraiya,diet,juice,in,tamil,Thoppai,kuraiya,in,tamil,I,Udal,edai,kuraiya,I,weight,loss




உடல் எடை மற்றும் தொப்பையை குறைப்பதற்கான 3 விதமான ஜூஸ்

First Published : Saturday , 9th June 2018 12:21:52 PM
Last Updated : Saturday , 9th June 2018 12:28:55 PM


உடல் எடை மற்றும்  தொப்பையை குறைப்பதற்கான 3 விதமான ஜூஸ் ,udal edai thoppai kuraiya tips in tamil udal edai kuraiya diet tips in tamil udal edai kuraiya diet juice in tamil Thoppai kuraiya in tamil I Udal edai kuraiya I weight loss

தர்பூசணி லெமன் ஜூஸ்

தேவையான பொருள்கள்
தர்பூசணி துண்டுகள் - 1 கப்
 லெமன்  -  2

செய்முறை

எலுமிச்சையை 3 டம்ளர் தண்ணீரில் பிழிந்து கொள்ளவும். அதில் தர்பூசணி துண்டுகள் சேர்த்து நன்கு மிக்சியில்  அடித்து கொள்ளவும்.

பின்பு அருந்தலாம்.

தர்பூசணி மற்றும் எலுமிச்சை சாறு தர்பூசணி என்றாலே உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது.

 இது உடல் எடையை குறைக்கவும் மற்றும் ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்கவும் உதவுகிறது.


ஆரஞ்சு, லெமன் மற்றும் திராட்சை  ஜூஸ்

தேவையான பொருட்கள்

ஆரஞ்சு ஜூஸ்  -  1 கப்
லெமன்  ஜூஸ்  - அரை கப்
 திராட்சை ஜூஸ்  - அரை கப்

செய்முறை

ஆரஞ்சு சாறு  ஒரு  பாத்திரத்தில் ஊற்றி  அதில் மற்ற இரண்டு  சாறுகளையும்  சேர்த்து  நன்கு  கலந்து  குடிக்கவும்.

 சிட்ரஸ் பழங்களை கொண்டு எடையையை குறைக்கும் ஜூஸ்  தயாரிக்கலாம்.

ஆரஞ்சு  வைட்டமின் சி மற்றும் அமினோ அமிலங்களைக் கொண்டுள்ளது.

நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்துவதோடு , இது ஒரு அற்புதமான சுவையாகும்.

குருதிநெல்லி   ஜூஸ்

தேவையான பொருட்கள் .

தேங்காய் பால் 1 கப்
குருதிநெல்லி  - 1 கப்

செய்முறை

குருதிநெல்லி   தேங்காய் பால்  சேர்த்து  சேர்த்து  நன்றாக  அரைத்து  குடிக்கவும்.

குருதிநெல்லியின் பண்புகள் பற்றி அறிந்திருக்கலாம். உடலில் உள்ள குளுக்கோஸை அகற்றுவதற்கான முக்கிய  பொருள்களில் இதுவும் ஒன்றாகும்.

காலையில் ஒரு மிருதுவாக தயாரிக்கப்பட்ட பானத்தை அருந்தும் போது , அவை கொழுப்புகளை அகற்றுவதற்கு உதவுகின்றன.





உடல் எடை மற்றும்  தொப்பையை குறைப்பதற்கான 3 விதமான ஜூஸ் ,udal edai thoppai kuraiya tips in tamil udal edai kuraiya diet tips in tamil udal edai kuraiya diet juice in tamil Thoppai kuraiya in tamil I Udal edai kuraiya I weight loss உடல் எடை மற்றும்  தொப்பையை குறைப்பதற்கான 3 விதமான ஜூஸ் ,udal edai thoppai kuraiya tips in tamil udal edai kuraiya diet tips in tamil udal edai kuraiya diet juice in tamil Thoppai kuraiya in tamil I Udal edai kuraiya I weight loss உடல் எடை மற்றும்  தொப்பையை குறைப்பதற்கான 3 விதமான ஜூஸ் ,udal edai thoppai kuraiya tips in tamil udal edai kuraiya diet tips in tamil udal edai kuraiya diet juice in tamil Thoppai kuraiya in tamil I Udal edai kuraiya I weight loss
Potato Capsicum Green Peas Curry சென்னை காரக்குழம்பு Kathirikai varuval
 மூக்கைச் சுற்றியுள்ள கரும்புள்ளிகளை நீக்க சில எளிய வழிகள்
முகத்தின் அழகைக் கெடுக்கும் வகையில் அசிங்கமாக காட்சியளிக்கும் கரும்புள்ளிகளை மாயமாய் மறையச் செய்யும் சில எளிய இயற்கை வழிகள் ஒரு கையளவு வால்நட்ஸை பொடி செய்து கொள்ள வேண்டும். பின் ஒரு பௌலில் 1 டேபிள் ஸ்பூன் வால்நட்ஸ் பொடியுடன், 1/2

மேலும்...

 வயதான தோற்றம் மறைந்து இளமையாக மாற அழகு குறிப்பு
தேவையான பொருட்கள்:- முட்டை - வெள்ளை கரு தேன் - 1 ஸ்பூன் எலுமிச்சை சாறு - 1 ஸ் பூன்  செய்முறை:முதலில் ஒரு சிறிய பாத்திரத்தில் முட்டையின் வெள்ளை கரு தேன் எலுமிச்சை சாறு மூன்றையும் சேர்த்து நன்கு கலந்து

மேலும்...

 கண்களைச் சுற்றியுள்ள கருவளையம் நீங்க | kan karuvalayam neenga tips
உருளைக்கிழங்கைத் துருவி, பச்சையாகஅரைத்து, அதை அப்படியே கண்களைச் சுற்றி 'பேக்’ போட்டுக்கொண்டு, 20 நிமிடங்களில் கழுவிவிட வேண்டும்.  எந்த ஒரு 'பேக்’குமே 20 நிமிடங்களுக்கு மேல் இருக்க கூடாது. நாளடைவில்  கண்களை சுற்றியுள்ள  கருமை காணாமல் போய்விடும்.

மேலும்...

 முகம் சிவப்பழகு பெற பாசிபயறு மஞ்சள் பேக் | pasi payaru face pack in tamil
1  ஸ்பூன் பாசிபயறு மாவு  , 1   ஸ்பூன் கடலை மாவு ,  1  ஸ்பூன் தயிர் ,   கால் ஸ்பூன் மஞ்சள்தூள்  அனைத்தையும்  சேர்த்து   நன்றாக பேஸ்ட் மாதிரி கலந்து கொள்ளவும். இந்த பேஸ்ட்டை முகத்தில் தடவி 10

மேலும்...

 
பிற செய்திகள்

மேலும்...

Comments
Reply Message

Post Your Comments
Name*
Email ID *
* தமிழ் எழுத்துக்கள் இந்தப்பெட்டியில் தோன்றும் (உம்) அம்மா

Match any where Exact Match


















மகளிர்

























Home News Cinema Gallery Privacy Policy Contact us Free Ads
சற்று முன் தமிழகம் இந்தியா உலகம் வர்த்தகம் விளையாட்டு சினிமா
Copyright © 2010 Indianinfotech.in